Что мы чувствуем в состоянии «Паузы»

При обучении в системе Чжун Юань цигун мы должны научиться сначала расслабляться. Только после этого достижения полного расслабления, можно перейти к практике «Тишины», а затем Паузы.  Когда мы говорим о расслаблении, то имеем в виду не только само тело и мышцы, но и нервную систему.

В нашей жизни часто встречаются очень нервные люди, которые постоянно волнуются. Расслабление означает, что вы ни в одной ситуации не будете нервничать. Самое важное - это духовная релаксация. Если вы прибываете в таком состоянии, то не испытываете ни стрессов, ни депрессии, ни беспокойства. Если у вас возникает еще беспокойство, если вы по поводу чего-то нервничаете, то это значит, что вы еще не достигли состояния «Тишины». Только после этого возможно достичь состояния «Паузы».

Когда вы подходите к состоянию «Паузы», вы начинаете ощущать свое тело очень легким. При продолжении  практики  вы ощущаете перед собой не темноту, а яркий свет. При продолжении практики вы начинаете чувствовать давление внутри своего тела, затем теряете способность двигаться.

Если вы продолжаете практику, то начинаете видеть различные образы и картины. Затем вы начинаете входить в состоянии «Паузы». Вы не должны думать об этом состоянии. Как только вы подумаете, что вот вы уже в состоянии «Паузы», то тот час выйдите из него. Поэтому постарайтесь удерживать это состояние настолько долго, насколько это возможно. И затем вы почувствуете, что ваше тело меняется, у вас возникнут специфические ощущения.

О влиянии цигун на активность работы мозга

Институт, в котором я работаю, занимается исследованиями людей как представителей рода человеческого, как человеческой популяции. И такого рода исследования мы проводили разнопланово. Существует несколько категорий людей. Например, возникает вопрос, почему профессора некоторых университетов, обладающие огромным запасом знаний, за всю свою жизнь ничего фактически нового не изобрели? О такого рода преподавателях можно сказать, что если человек этого типа что-то знает, то уже досконально. А если он не знает, то вообще ничего не знает о каком-то предмете. Но наверняка многие сталкивались с людьми иного типа, у которых нет такого запаса знаний, но они изобрели нечто принципиально новое в своей жизни или сделали какое-то открытие.

Известно, что при хорошо выстроенной системе преподавания и серьезных усилиях обучающегося можно приобрести очень много знаний, получить большой объем информации и научиться искать нужную информацию для работы. Но для того, чтобы что-то творчески создать, чтобы сделать открытие, требуется не столько большой объем знаний, сколько дополнительно то, что можно назвать мудростью, творческим подходом. Эта мудрость связана со знаниями, но в гораздо большей степени связана с тем, что представляет собой наше физическое тело и наш мозг. Иногда человек с такой вот мудростью, с таким умом, создавший множество интересных вещей или теорий в глазах обычных людей выглядит не слишком умным, а иногда немного странным. С точки зрения науки — это ученые или изобретатели.

Таких людей всего 5%. Исследование таких ученых показало, что их мозг отличается от обычного. Их клетки мозга очень активны и быстро обновляются.

Качество вашей ци

Ваше состояние, ваши мысли, ваши желания влияют на качество вашей энергии, а энергия влияет на окружающих, потому что все в нашем мире взаимосвязано.

Если при встрече друзей вы начнете разговаривать о своих болезнях, то они будут избегать вас. Поэтому если вы практикуете цигун, то, прежде всего, нужно усвоить мысль о том, что вы должны быть здоровы. Если вы хорошо практикуете цигун, то действительно станете здоровыми, а ваша энергия приобретет приятное и хорошее качество. При необходимости вы сможете помочь своим друзьям. Я думаю, что в таком случае люди будут вас любить. Если у человека сильная энергия, то нет необходимости даже разговаривать с людьми, достаточно быть среди них, и он уже оказывает на них воздействие: своей энергией он будет автоматически улучшать их качество. Я приведу вам несколько примеров.

Вскоре после того, как я впервые приехал в СНГ (тогда это был еще Советский Союз), мне довелось побывать в гостях в одной семье, где были трое детей разного возраста (младшему около двух лет), собака и две кошки. Я еще совсем не знал языка, поэтому сидел, расслабившись, на диване и тихо наблюдал за разговором взрослых. И тут произошло следующее. Дети и животные взгромоздились на меня. Малыш вскарабкался на одно колено и лег головой на живот, его сестрички пристроились с другой стороны, но самое интересное было с животными. Одна кошка сразу облюбовала мое плечо, а вторая пристроилась на девочках и пыталась также улечься мордой возле малыша. Но это же самое место для своей головы облюбовала собака, подошедшая с другой стороны. Какое-то время кошка и собака с противоположных сторон пытались головами столкнуть, вернее, сдвинуть головы друг друга, но как-то вяло. Потом они пристроились все рядышком — голова ребенка, собаки и кошки — и замерли.